هل أنت عصبى وتريد علاجا بسيطا وفعالا؟ . . . . قاعدة الـ 10/90 المؤلف : ستيفن كوفي هذه القاعدة لو إتبعتها ستغير لك حياتك أو على الأقل ردود أفعالك تجاه المواقف المثيرة للأعصاب. ما هي هذه القاعدة ؟ تعتمد هذه القاعدة على أن: 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % الباقية يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ... ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على ال 10%
مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من
الوصول متأخرة عن موعدها ( مما قد يؤدي إلى إفساد برنامجنا بالكامل)...