الأحد، 24 مارس 2013

مفاتيح النجاح العشرة: 10 - الانضباط أساس التحكم في النفس






- د/ سيونج يوانج باركر رئيس مجلس إدار شركة كيونو ومؤسس شكرة طيران أسيانا الكورية :
سر النجاح ( الأمانة والانضباط يقول لقد عودت نفسي علي الانضباط أحصل علي ما أريد وأن أخصص وقتاً للعمل ووقتاً للعائلة ووقتاً لصحتي وأن استمع جداً بعمل وأهداف في كل ما أفعله للامتياز ) .

معني الانضباط هو التحكم في الذات

( الانضباط يجعل الشخص العادي يقوم بعمل أشياء فوق العادة وهي الاستمرار في التصرف الذي يؤدي لحياة افضل ) .

د/ روبرت شولر ( لا تجعل أبداً أي مشكلة تصبح عذراً كن منضبطاً لكي تحل المشكلة ) .

الكاتب جيم رون ( إذا كان هناك عاملا ضرورياً للسعس الناجح في سبيل السعادة والرخاء فهذا العامل هو الانضباط الذاتي قهو الذي يحتوي علي مفاتيح أحلامك وهو الجسر الس يربط بين أفكارك واجارزاتك وهو أساس لك لنجاح وعدم وجوده تقودك غلي الفشل ) .

وصفة الوصل للانضباط 

(1) دون عشر أشياء أن تقوم بعملها ولكنك لا تداوم عليها .
(2) قم بترتيبهم حسب الالوية .
(3) قم بقراءة هذه الأشياء بصوت مرتفع مع إضافة عبارة أنا استطيع ( مثلاً : أنا استطيع عمل تمارين رياضة يومياً ) .
(4) الان أغمض عينيك وتخيل نفسك وأنت تحقق هدفك ثم افتح عينيك .
(5) قم بعمل الواجبات المفروضة عليك الآن ولاتقم بعمل أي شىء آخر حتي تؤدي هذه الواجبات . قم بعمل ذلك الأمر ) .
(6) عندما تحدد أي موعد يجي عليك الالتزام بهذا الوقت ولا تتأخر ولو دقيقة واحدة .
ابدأ في بناء عضلة الانضباط الذاتي .
إذا أردت أن تكون ناجحاً فقم بدراسة النجاح .
الناجحون لا يتراجعون والمتراجعون لا ينجحون .
مفتاح النجاح ببساطة لا تيأس .

هل أعجبك الموضوع ؟

يمكنك كتابة رأيك و مناقشته و مشاركة الموضوع مع أصدقاءك...